6 MÅNADER
För ett halvår sen började jag träna. inte så hårt, åt inte överdrivet bra. Efter ca 2-3 månader la jag om allt totalt. och så har jag hållt på sen dess. Jag har insett att för att få den kropp jag vill ha måste jag ställa om den helt, och det kan ta några år. jag är på god väg dit.
även om vissa kan tycka på bilderna att jag borde vara smalare osv efter att ha hållt på så länge så krävs det ganska mycket och lång tid för att få en hållbar och "i mitt tycke" tjusig kropp.eftersom jag aldrig hållit igång på nåt sätt så tar det tid att omvandla fett till muskler.
det är så otroligt mycket positivt som kommit med den här nya livsstilen jag valt. piggare,gladare,självförtroendet har fått sig en boost, ökad sexlust, mindre sug efter onyttigheter.
Idag sprang jag mina första 5 kilometer = 33 minuter. det har varit mitt mål i hela mitt liv att springa 5 kilometer utan att stanna. hade kunnat springa 2 till men det sparar jag tills jag tränat upp konditionen lite till. jag undrar om jag kommer kunna springa en mil till sommarn, chansen finns och jag ser så sjukt fram emot att se min utveckling. det är också så kul när man blir lite mognare med åldern. de där hetsbantningarna där man går ner 3 kilo på en vecka och går upp dubbelt så mycket igen är inget och kommer aldrig vara nåt för mig.
Självförtroende är snyggt! vare sig du väger 45 eller 95 kilo. hitta din väg!
jag har hittat min och jag trivs som fisken i vattnet. eftersom jag inte är sugen på så mycket skräpmat & godis så ser jag alltid till att när jag väl är det så ska jag få äta det. förbud är det värsta som finns och det är nog det som har gjort att jag klarar mig så bra.
Jag är en kurvig dam, och jag kämpar på att bli en fit, kurvig dam.
VARNING!!!
sen så måste jag bara bannlysa tabletten Synerlin ( precis när jag skrev orden synerlin sprang jag till toan nu och kalvade upp en fin spya). som sagt ta inte sånt skit. hjärtat slår så obehagligt, du mår illa, blir yr , ont i huvudet osv. hoppas i alla fall det blir bättre efter jag har tömt min kropp på detta hemska påfund.
