Lisa

FÅR SE NÄR JAG ORKAR SKRIVA IGEN.
INGEN INSPIRATION
OVER AND OUT

Nu har jag sammanlagt förlorat 17 cm...
det är jag mycket stolt över...

skulle åkt o träna idag men självklart fastnade jag i soffan.
igår var vi ett gäng tjejer från jobbet som provade på Zumba och bubblade och drack vin på worldclass.
mycket trevligt!

mmmm.

hej



Henes som alltid blir så charmant på bild

Vilken dag!

känslan av att tro att sin bästa vän mist livet på andra sidan jordklotet går inte att beskriva med ord. hemskt var det!

kom hem nu!!

DIDDY


barty ikväll mys i möra

Har kollat en hel del träningsbloggar de senaste dagarna och jag förundras av dessa kvinnor och deras vilja,styrka,och motivation till att nå det resultat de har gjort.

jag tog bort mina senaste bilder på mig för jag kände mig lite fet. jag vet att man inte ska jämföra men jag är lite fet fortfarande. dock kommer jag inte få de kropparna som de där snygga tjejerna men jag vill kunna gå i shorts och bikini i sommar utan att må dåligt.

det bästa av allt är i alla fall att jag mår bra och känner att min kropp förändras.
jag utgår från en lönnfet kropp och inte en tunn smal som de gjort.

haha, jag sitter och försvarar mig nu på något jävla vis. hur som helst.

hej så länge

Ska jag göra mig själv till lyxhustru och tvinga iväg mig o min man på minst 3 resor om året.
jag skulle göra en hel del för att få åka härifrån just nu.. och bara va....

Ni förstår inte lyckan!!! 
de som har följt mig genom livet vet att jag haft som mål att kunna springa 5 kilometer utan att stanna. för mig som aldrig har tränat har det känns jävligt tufft och långt bort. för några dagar sprang jag mina första 5 km utan att stanna. idag sprang jag 7!!! 7!!!! för mig är det helt jävla otroligt, det är bara 3 km från en mil och 3 km är typ ingenting egentligen, en mil däremot är en oändlighet. men snart är jag där!

det trodde jag aldrig och fan vad stolt jag är över mig själv.
43 minuter konstant löpning, wooohooo!

nu tror jag att det kommer börja hända saker med min kropp.
redan nu efter några dagars löpning känner jag innifrån hur det börjar.


GLAD TJEJ!!!!

SOMMAR SPRIT GODA VÄNNERSLAG KÄRLEK

UNDERBART

Robert. Min kära storebror. Bor nu i Norge och dömmer elitserien som
huvuddommare. stolt syrra med andra ord!




Anna. lillasyster som i somras gick ut skolan och fick precis praktikplats på
dagis. woohoo!





Daniel. storebror som också befinner sig i Norge, jobbar o sliter som en jävla Huuud!
Paula. min svägerska men mer som en syster.


SAKNAR ER!!!

För ett halvår sen började jag träna. inte så hårt, åt inte överdrivet bra. Efter ca 2-3 månader la jag om allt totalt. och så har jag hållt på sen dess. Jag har insett att för att få den kropp jag vill ha måste jag ställa om den helt, och det kan ta några år. jag är  på god väg dit.
även om vissa kan tycka på bilderna att jag borde vara smalare osv efter att ha hållt på så länge så krävs det ganska mycket och lång tid för att få en hållbar och "i mitt tycke" tjusig kropp.eftersom jag aldrig hållit igång på nåt sätt så tar det tid att omvandla fett till muskler.  
det är så otroligt mycket positivt som kommit med den här nya livsstilen jag valt. piggare,gladare,självförtroendet har fått sig en boost, ökad sexlust, mindre sug efter onyttigheter.
Idag sprang jag mina första 5 kilometer = 33 minuter. det har varit mitt mål i hela mitt liv att springa 5 kilometer utan att stanna. hade kunnat springa 2 till men det sparar jag tills jag tränat upp konditionen lite till. jag undrar om jag kommer kunna springa en mil till sommarn, chansen finns och jag ser så sjukt fram emot att se min utveckling. det är också så kul när man blir lite mognare med åldern. de där hetsbantningarna där man går ner 3 kilo på en vecka och går upp dubbelt så mycket igen är inget och kommer aldrig vara nåt för mig.

Självförtroende är snyggt! vare sig du väger 45 eller 95 kilo. hitta din väg!

jag har hittat min och jag trivs som fisken i vattnet. eftersom jag inte är sugen på så mycket skräpmat & godis så ser jag alltid till att när jag väl är det så ska jag få äta det. förbud är det värsta som finns och det är nog det som har gjort att jag klarar mig så bra.

Jag är en kurvig dam, och jag kämpar på att bli en fit, kurvig dam.





VARNING!!!
sen så måste jag bara bannlysa tabletten Synerlin ( precis när jag skrev orden synerlin sprang jag till toan nu och kalvade upp en fin spya). som sagt ta inte sånt skit. hjärtat slår så obehagligt, du mår illa, blir yr , ont i huvudet osv. hoppas i alla fall det blir bättre efter jag har tömt min kropp på detta hemska påfund.

FAB